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復制成功！

這

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復制成功！

它減少壓力和焦慮的藝術給參與者一種平靜，生產力和專注感，這可以有效地減輕他們的壓力，擔心和焦慮的感覺。 它減少了抑鬱——同樣的原因，藝術有助於焦慮，它也可以説明抑鬱。繪畫，繪畫或完成一個輕鬆的工藝可以説明那些抑鬱症和情緒障礙的人感到更舒服，對自己的感情誠實，這可以導致更有效的療法和更深入地瞭解這個問題。 它刺激了心理功能——研究表明，藝術療法有能力提高參與者的注意力，即使是在兒童中也是如此。創造藝術可以説明你沉入一種刺激的放鬆狀態，讓你的大腦專注於某事，而不會有過度思考的壓力。許多形式的創造力可以帶來更強烈的專注感，無論是視覺藝術、寫作還是縫紉。 它提高了自我尊重——一個人的自我價值感。藝術療法已被用於提高不同人群的自尊心。例如，它被用來提高青春期前女孩以及LGBT社區和那些為性別認同而掙扎的女孩的自尊心。 它提供了一個創造性的釋放-永遠不要低估一個好的，老式的創意釋放的力量！創造美麗的東西讓藝術家有強烈的自我滿足感，同時刺激大腦的創造性的一面。經過一段時間的創造性探索，人們感到的自我滿足和寧靜，可以帶來幸福感、自信感和內心平靜感的改善。結合自我表達的好處，這種創造性的釋放可以説明參與者在會議期間和會後達到一種深深的快樂和理解狀態。

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復制成功！

死亡

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